Donor darah merupakan salah satu kegiatan sosial dengan tujuan untuk membantu sesama yang sedang membutuhkan transfusi darah. Bila ditelisik dari segi kesehatan, tak hanya bermanfaat bagi mereka yang membutuhkan, pendonor juga mendapatkan manfaat besar bagi kesehatan, jika rutin mendonorkan darah ke Palang Merah Indonesia (PMI). Berikut 9 manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh:
- Mengurangi penyakit jantung
Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah membuat jantung Anda senantiasa sehat. Dengan melakukan donor darah, otomatis sirkulasi darah Anda akan menjadi lebih baik, jantung akan terlatih untuk terus memompa darah sehingga dapat meningkatkan zat besi dalam darah dan menjadikan tubuh lebih sehat serta mengurangi Anda menderita penyakit jantung - Membakar kalori
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh, tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori - Menurunkan risiko kanker
Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan - Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien. - Pikiran lebih stabil
Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis. - Bagian dari periksa kesehatan
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Anda akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi. - Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua - Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol, sehingga dapat membantu Anda dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Ini sangat bagus untuk menurunkan kolesterol. - Merawat kesehatan hati
Kelebihan zat besi tak hanya berkontribusi pada meningkatnya radikal bebas dalam tubuh tapi juga mengganggu gangguan kesehatan lainnya. Organ hati menjadi salah satu organ yang dapat terganggu fungsinya saat tubuh mengandung kadar zat besi secara berlebihan. Zat besi yang berlebih ini faktanya dapat memicu beberapa penyakit pada tubuh salah satunya adalah penyakit hepatitis C.
Kegiatan donor darah ini terbukti dapat menurunkan level iron di dalam tubuh. Penurunan level iron tersebut akan membantu merawat kesehatan hati dan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Itulah 9 manfaat melakukan donor darah secara rutin. Tak hanya membantu menyelamatkan nyawa seseorang, ternyata donor darah juga membantu menjaga kesehatan tubuh. Jadi, setelah mengetahui apa saja manfaat donor darah, masihkah ragu untuk melakukannya?