Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian global, dan penting bagi masyarakat awam untuk mengenali ciri-ciri penyakit jantung guna mencegah komplikasi yang lebih serius. Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang ciri-ciri penyakit jantung yang perlu diwaspadai dan bagaimana cara mengatasinya.
Ciri-Ciri Penyakit Jantung
Penyakit jantung dapat menunjukkan gejala yang beragam, tetapi beberapa ciri-ciri yang paling umum adalah
- Nyeri Dada
Deskripsi Nyeri dada yang hebat atau tertekan, kadang-kadang menjalar ke leher, rahang, lengan, atau punggung. Nyeri ini seringkali merupakan gejala klasik penyakit jantung.[1][2] - Sesak Napas
Deskripsi Sesak napas yang disertai dengan keringat dingin dan lemas. Hal ini karena fungsi jantung sebagai pompa darah terganggu dan suplai darah menuju paru-paru terhambat.[2][3] - Pergelangan Kaki Bengkak
Deskripsi penumpukan cairan di area pergelangan kaki dapat menandakan adanya gangguan pada kesehatan jantung. Hal ini seringkali disebabkan oleh penyebaran cairan dari jaringan tubuh ke paru-paru.[2] - Berkeringat Dingin
Deskripsi Badan berkeringat dingin dan perasaan mudah lelah. Gejala ini menunjukkan adanya gangguan pada fungsi jantung yang memicu respons tubuh untuk mengeluarkan keringat berlebihan.[1][3]
Gejala Tambahan
Selain gejala utama di atas, ada beberapa gejala tambahan yang perlu diwaspadai:
- Nyeri Dada Sebelah Kiri: Nyeri dada sebelah kiri yang tajam atau menusuk, kadang-kadang dapat menjalar ke lengan atau rahang.
- Mual dan Muntah: Rasa mual dan muntah, terutama disertai dengan nyeri dada hebat.
- Lemas dan Pusing: Merasa lemas dan pusing secara tiba-tiba, bahkan tanpa aktivitas fisik.
- Detak Jantung Berdebar: Detak jantung cepat atau palpitasi, yang dapat dirasakan sebagai irama jantung yang tidak teratur.
Cara Mengatasi Penyakit Jantung
Untuk mengatasi penyakit jantung, Anda dapat melakukan beberapa langkah berikut:
- Periksa Kesehatan Secara Teratur
Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau kondisi jantungmu. Dokter dapat melakukan tes elektrokardiogram (EKG), echocardiogram, atau tes darah untuk deteksi awal masalah jantung. - Hindari Faktor Risiko
Hindari faktor risiko seperti merokok, pola makan buruk, dan kurang olahraga. Aktivitas fisik reguler dapat membantu meningkatkan stamina dan mengurangi stres. - Manajemen Stres
Gunakan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau deep breathing exercises untuk mengelola stres mental. - Konsumsi Makanan Bergizi
Konsumsi makanan bergizi yang kaya akan sayuran, buah-buahan, dan protein esensial. Hindari makanan tinggi lemak jenuh dan garam. - Hubungi Layanan Medis Segera
Jika Anda mengalami gejala penyakit jantung, segera hubungi layanan medis ya! Dalam hal ini kami RS Grha Kedoya memberikan pelayanan Gawat Darurat 24 jam, terutama terhadap pasien serangan jantung atau pelayanan poli jantung untuk pasien-pasien gangguan kardiovaskular..
Dengan demikian, mengenali ciri-ciri penyakit jantung sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih fatal. Ingatlah bahwa kesehatan jantung adalah investasi hidup yang sangat berharga.
Artikel ditulis oleh dr. Ike Adriana, SpJP, Subsp.KI(K), FIHA (Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Subspesialis Kardiologi Intervensi RS EMC Grha Kedoya & EMC Pulomas).