RS Grha Kedoya - Rumah Sakit Grha Kedoya member of EMC Healthcare mengadakan kegiatan senam jantung sehat Bersama masyarakat sekitar RS Grha Kedoya dengan tema pertolongan pertama pada serangan jantung koroner, Jumat 7 Juli 2023 di lapangan parkir mobil RS Grha Kedoya Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga Kesehatan jantung dan menjalin tali silaturahmi antara RS Grha Kedoya dengan warga sekitar.
Manfaat dari senam Jantung sehat tersebut banyak sekali diantaranya Manfaat bagi fisik Serta sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Orang-orang yang terlibat senam ini akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
Roy Christian, SP.JP dokter spesialis jantung RS Grha Kedoya sebagai pembicara Senam Jantung Sehat dalam Pertolongan Pertama Pada Serangan Jantung Koroner kegiatan senam ini bermanfaat sangat baik jika dilakukan secara teratur membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, sebab olahraga akan memperkuat otot jantung, dr. Roy juga menyarankan untuk menerapkan hidup sehat, yang dimana sehat itu memiliki kepanjangan yaitu Seimbangkan Gizi, Enyahkan Rokok, Hindari Stress, Ambil (Periksa) tensi (tekanan darah) secara teratur, dan Teratur Berolahraga.
Kenali juga Tanda dan gejala dari penyakit jantung koroner yaitu keluhan rasa tidak nyaman di dada atau nyeri dada (angina) yang berlangsung selama lebih dari 20 menit saat istirahat atau saat aktivitas yang disertai gejala keringat dingin atau gejala lainnya seperti lemah, rasa mual, dan pusing.
Di Senam Jantung Sehat ini RS Grha Kedoya memberikan gratis pemeriksaan tekanan darah dan gula darah sewaktu pada seluruh peserta yang mengikuti senam ini, para peserta juga diberikan pengarahan bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar guna mencegah sakit dan penyebaran kuman.
Senam Jantung Sehat yang diadakan RS Grha Kedoya dapat membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan fungsi jantung dan membantu memperlancar aliran oksigen ke seluruh tubuh. Senam ini juga sangat bagus dalam memerangi kolesterol. Jika dilakukan secara teratur, kadar asam urat,gula darah dan tekanan darah juga jadi lebih terkontrol. Disamping itu Senam Jantung Sehat bermanfaat memperbaiki denyut nadi.